2025年第44周（10.27-11.2），总第035期。
拾光记：记点闲事，网海闲游，随心所想，任意徜徉。
1. 时光
1.1. 阅读
君其慎终。通过《资治通鉴》和《史记》，读了不少历史故事，看了里面很多大道理，但我体会最深的道理却是：这世界根本没有的道理。
1.2. 觉知
适宜与平衡。很多时候，我们自以为追求的正确实际上没有太大意义，适宜比任何重要，从动力学的角度来讲，个体与周围个体的互动重在平衡，而非特定的正确，而且这个平衡因为各种因素处于动态变化中，重在体察变化。
1.3. 运动
3 个多月没有任何运动了，人快废了。下周出差后时间多一点，准备安排上跑步。
1.4. 影游
攒了 2 集凡人准备在火车上看了，没什么特别精彩的剧情，建模是真地很多钱的样子。
看了很多小说，头昏脑胀的，还熬了夜，没多少营养，都是剧情套路，挂不得越长大越不爱看。
1.5. 育儿
- 周五，在幼儿园过了个集体生日。最后发现这个生日值 600 多大洋，多交了好几天的保教费。
- 周六，终于带他去了 meland，每天都在要求去。
- 周天，开车去了很远的地方寻找快乐，最后还是在家附近获得。
黄埔全智龄儿童公园，周末人太多了，排队时后面有个小女孩儿还说我小孩的脚踢到她了，我让他离远点。高速费用来回 50 大洋，就划了一次，下去被别的大人捉出来后他就不敢玩了。
回来在车上睡了近 2 个小时。 睡醒后带他去了马小火吃面，好多年前去吃好像还可以，现在去 吃又贵又难吃，出面还很慢，大约 20 分钟才出。牛肉很难吃，干巴巴的不知道放了多久。只有青菜还可以。
最后在珠江公园倒是玩得开心，第一次会自主上去滑滑梯了，之后还会要求去公园玩，发现他只要对在某个地方玩得很开心，就会特别挂念着去。
1.6. 房产
持续关注，珑玥上城又闹出学校风波了，之前星汇城、中央城都因为学校闹出事情，现在到了珑玥了，真是无语啊，饼没做好就开卖，还制造焦虑、制造需求卖高价，真是个畸形的市场。越来越倾向于二手了。
1.7. 其他
杂事繁多，差点又要断更了，好在今天晚上有空加紧续上。
2. 摘录
2.1. 名言
一点不忍的念头，是生民生物之根芽；一段不为的气节，是撑天撑地之柱石，故君子于一虫一蚁不忍伤残，一缕一丝勿容贪冒，便可为万物立命、天地立心矣。——《菜根谭》
2.2. 博客
- 单点优化：指系统将某个指标定义为 " 唯一目标 "，所有资源与注意力被动员去追逐它。这种思维模式在短期内能够创造 " 奇迹式 " 的繁荣，但从长远来看，几乎注定会导致结构性失衡与系统性崩塌。单一化的思维模式往往表现为 " 非黑即白 “、” 一刀切 “、” 只看眼前利益 "。要避免这种模式，则应培养多元视角、接受不确定性和模糊性、警惕认知偏差，单一化的行为模式往往表现为 " 死磕一个目标 “、” 忽视其他生活领域 "。要避免这种模式则设定多维度的目标、培养多样化的兴趣和技能、避免过度优化和完美主义等。单一化的语言模式往往反映单一化的思维，表现为 " 绝对化 “、” 武断 “、” 排他性 "。要避免这种模式则应注意理解对方完整表达、避免简单论、关注复杂性、防止使用绝对词语。
2.3. Hack News
- 健康永远高于绩效：作者在 29 岁、职业生涯步入中期时遭遇中风，六年来的康复经历让他对自身认知和工作方式有了深刻理解。首要建议是：一旦出现疲劳、意识模糊、恶心或身体一侧异常感觉，必须立即停止工作，躺下休息，补充水分，闭眼放松，主动逃离高压环境。建议通过佩戴耳机、使用遮光罩、明确说“不”来主动屏蔽外界干扰。优先选择可控制环境工作，如居家办公，确保有随时休息和撤离的路径。健康永远高于绩效。拒绝任何超出身体承受能力的要求，不必依赖他人善意，应主动运用法律保护，包括反歧视法规和员工援助计划。工作方式上应“单线程”进行：减少任务切换，批量处理，完成一项再进入下一项。将工作记忆外化，使用笔记本、白板、清单等工具，避免大脑过度负荷。作者坦言自己常因过度思考而诱发先兆症状。
- 睡眠缺失：一项由麻省理工学院（MIT）科学家主导的新研究揭示了睡眠不足时大脑内部发生的关键变化。研究发现，当人因缺乏睡眠而出现注意力短暂丧失时，脑脊液（CSF）会大量从大脑中流出——这一过程通常只在睡眠期间发生，用于清除白天积累的代谢废物。
2.4. 评论&鸡汤
3. 随想
人生如戏： 戏如人生，诚如上面导师的话所言。