AI 生成的 对抗熵增 图片。
2025年第13周，总第004期。
拾光记：记点闲事，网海闲游，随心所想，任意徜徉。
1. 时光
项目后期，阅读的时间都没有。在时间夹缝更新的这期。
1.1. 阅读
加班后脑袋疲累，阅读量很小。就读了 10 来页而已。本周故事：召公救孤。
1.2. 觉知
读书期间爱好物理，从高中弄时候就阅读了很多物理书籍，但是自己没控制好节奏和边界，导致不佳，最终读了数学专业，当时很流行将“数学思维”泛化，我对此不屑一顾，恐怕大部分人就算读完了大学数学专业也不见得有什么“数学思维”，更别提将“数学思维”推向其他领域了。 我也不确定自己是不是有数学思维，但是我当时的确阅读了许多数学名著，还为此学习了德语，但是我应该挺有“物理思维”的，最近工作太忙了，加上职场上总有一些糟心事儿，让我想起了“熵增原理”。
熵增原理（Second Law of Thermodynamics）是热力学第二定律的核心概念之一，指的是封闭系统的混乱程度（熵）总是增加，系统会自发地向无序发展。简单来说，不加干预，任何事物都会变得越来越混乱。
熵增的本质是“无序的增加”，但愉快的生活需要一个有一定秩序的环境，如果不断投入一定的 能量、时间、精力，就能对抗熵增，维持有序状态，甚至变得更高效。所以，不能让自己处于“被动熵增”状态，而要主动“输入能量”，让生活朝着更好的方向发展！
从这个对抗熵增的角度，就更加容易理解“学如逆水行舟，不进则退”的含义，学习是建立认知秩序，没有持续的输入就容易无序，达不到知识整合、提高认知的目的。还有“钝感力”这个概念，这个概念由日本作家渡边淳一提出，指的是对负面情绪、不必要的干扰不过度敏感，从而保持内心稳定，持续向前的一种能力。在当今这个快节奏、高信息量、竞争激烈的时代，如果精神、心理被熵增干扰，那么身体再规律也没有用，钝感力可以视为用来对抗熵增的一种心理免疫能力，帮助我们更好地应对焦虑和混乱。
1.3. 技术
是不是对个人掌握的技术来讲，只能解决局部、个别的问题。稍有不慎，还有可能被技术所拖累，因利成害，容易陷于便利陷阱。
1.4. 运动
因为睡过头原因中断了 2 次。整体还可以，状态不错。获得了 50 次 HIIT 训练勋章✅。
1.5. 音乐
网易云音乐的歌曲的确少，最近听 罗刹海市，找不到吴彩乐翻唱的版本，这个版本女声穿透力强，真的很好听。
1.6. 影视
又刷了 b 站的。剧情和画面都很好，有很多细节也很精彩，总体评分 9.6。主要讲的是末世生活，但可能是因为爽剧、搞笑因素比较多，没有特别印象深刻的人物刻画。
1.7. 育儿
还是云戏娃，这次家属给小孩买了泡泡机，小孩都喜欢玩。
1.8. 平常
5+2，白 + 黑。一堆工作任务，要命。只能保持内心和作息秩序、稳定才能不乱。
2. 摘录
基本没有阅读博客和订阅。下期刷过后摘录。
3. 随想
谦虚谨慎： 虽然这周期坚持更新，但是因为手头有很多紧急任务，只能是饭后让脑袋放空、休息的间隙，敲字记录下。这周没有阅读订阅文章，但是刷了不少雷军的视频（怪不得短视频能兴起，真是方便享用），我一直对这位理工科大佬保持好感，也许我也是个理工男的原因吧，他的讲话和气质，没有其他老板的锋芒、机智、断论等，矜持的微笑、平常的话语也许是他能打动很多人，赢得众多粉丝支持的原因之一吧。